نوزادت به دنیا اومد یا قراره بیاد؟

نوزادان تازه‌به‌دنیا آمده، به دلیل شرایط جدیدی که در آن قرار می‌گیرند، نیاز به مراقبت ویژه‌ای دارند. در اینجا چند نکته کلی در مورد نوزادان تازه به دنیا آمده مطرح می‌شود:

1. مراقبت‌های بهداشتی: نوزادان باید به طور منظم توسط پزشک معاینه شوند تا از سلامت آن‌ها اطمینان حاصل شود. واکسیناسیون نیز در این مرحله بسیار مهم است.

2. تغذیه: شیر مادر بهترین گزینه برای نوزادان تازه‌متولد شده محسوب می‌شود. شیر مادر حاوی مواد مغذی ضروری و آنتی‌بادی‌هایی است که به تقویت سیستم ایمنی نوزاد کمک می‌کند.

 * شیر مادر

• بهترین گزینه: شیر مادر حاوی تمامی مواد مغذی ضروری، ویتامین‌ها و آنتی‌بادی‌هاست که به تقویت سیستم ایمنی نوزاد کمک می‌کند.
• تنظیم دما: شیر مادر همیشه در دمای مناسب و به طور طبیعی در دسترس است.
• توصیه‌ها: سازمان‌های بهداشتی، نظیر سازمان بهداشت جهانی (WHO)، توصیه می‌کنند که نوزادان به مدت حداقل ۶ ماه از شیر مادر تغذیه شوند و سپس با افزودن غذاهای جامد، شیردهی ادامه یابد.

. شیر خشک

• گزینه جایگزین: اگر شیر مادر به دلایلی در دسترس نباشد، شیر خشک گزینه مناسبی است. شیر خشک، به‌خصوص فرموله‌شده، می‌تواند نیازهای تغذیه‌ای نوزاد را تأمین کند.
• نوع شیر خشک: انتخاب نوع مناسب شیر خشک با مشورت پزشک انجام شود، به ویژه اگر نوزاد نیازهای خاصی داشته باشد (مثلاً حساسیت به لاکتوز).

* زمان‌بندی تغذیه

• تغذیه بر اساس نیاز: نوزادان معمولاً به تغذیه بعد از هر ۲ تا ۳ ساعت احتیاج دارند. برخی از آن‌ها ممکن است بیشتر یا کمتر بخوانند.
• شناسایی سیگنال‌ها: والدین باید به سیگنال‌های گرسنگی و سیری نوزاد توجه کنند.

* افزودن غذاهای جامد

• زمان شروع: بعد از ۶ ماهگی، می‌توان کم‌کم غذاهای جامد (مثل پوره‌ها و سیب‌زمینی‌های نرم) را به رژیم غذایی نوزاد اضافه کرد.
• غذاهای مناسب: باید از غذاهایی با قوام نرم و بدون ادویه استفاده شود تا نوزاد به تدریج با طعم‌های جدید آشنا شود.

* هیدراتاسیون

• آب: در ابتدا نیازی به آب نیست زیرا شیر مادر یا شیر خشک به اندازه کافی آب مورد نیاز نوزاد را تأمین می‌کند. بعد از ۶ ماهگی می‌توان به تدریج مقدار کمی آب به نوزاد داد.

* توجه به آلرژی‌ها

• شناسایی حساسیت‌ها: والدین باید مراقب علائم احتمالی آلرژی به غذاها (مثل جوش، اسهال یا اختلالات تنفسی) باشند و در صورت بروز لازم است با پزشک مشورت کنند.

1. محیط خواب: نوزادان باید در یک محیط ایمن بخوابند. استفاده از تخت نوزاد با تشک سفت و بدون وسایل اضافی می‌تواند به جلوگیری از خطر خفگی کمک کند.

2. رشد و نمو: نوزادان در ماه‌های اول زندگی رشد سریعی دارند. والدین باید با تغییرات نوزاد و مراحل مختلف رشد او آشنا شوند.

3. نگهداری و محبت: نوزادان به عشق و محبت نیاز دارند. تماس فیزیکی و تعامل با نوزاد علاوه بر ایجاد ارتباط عاطفی، به رشد او نیز کمک می‌کند.